votre corps en sait bien plus que votre tête !
LE MOUVEMENT SANTÉ
Qu’est-ce que L’Art Corporel?
c’est l’expression authentique du mouvement dans l’instant présent
ENTRAINEMENT / RELAXATION / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
circuit sport santé / méditation guidée / kinésiologie appliquée
L’Art Corporel est un rendez vous avec soi-même, pour continuer de prendre soin de sa santé, au quotidien.
La pratique développe l’attention sur son corps, permet de se réconcilier avec son image, et aiguiser une précision gestuelle. Comprendre comment son corps fonctionne, en s’appuyant sur des gestes simples du quotidien, aide les personnes. Celles, qui ne sont pas à l’aise avec l’idée du mouvement, ou celles, qui souhaitent découvrir, à leur propre rythme, de nouvelles façons d’aborder leur santé.
Véritable art de vivre, cette démarche vous enseigne à vous détendre de manière durable. Prendre soin de vous devient un jeu, en faisant de votre « véhicule de vie », un moment précieux, une incontournable œuvre d’art.
La méthode : revenir à la base de gestes simples. Une rééducation fonctionnelle, personnelle, efficace, pour se libérer d’habitudes, tensions ou douleurs gênantes. Chaque participant est conduit vers une recherche personnelle de ses capacités à maîtriser son corps. La personne apprend à se connaître, mentalement et physiquement, selon ses besoins du moment. Le travail SUR-MESURE, à pour but d’adapter le mouvement à votre corps, et non pas forcer le corps à « faire » un mouvement.
* « thérapie » douce, du grec ancien dérivé de θεραπεύω, therapévô, étymologie : soigner / prendre soin de. L’art corporel conduit à être pleinement attentif à soi, sa gestuelle, alors le mot thérapie prend, ici, tout son sens.
Chacun son rythme ! Virginie s’adapte aux demandes
Cette pratique est, comme son nom l’indique, un art sans recherche de performance, aucune forme d’interprétation… C’est une exploration intérieure pour s’éloigner du paraître. La seule exigence est de suivre son cœur, et s’écouter pour se sentir bien.
Un panel d’exercices variés et répétés, amène au soulagement, permet de sentir l’équilibre au-delà d’une définition mentale. Comme une destination de vie, où le moyen de transport est le corps, vous trouvez le carburant, une alchimie entre le respect de soi, des autres et de l’espace.
L’art corporel est une discipline
Attention ! pas d’amalgame, Virginie reste une artiste avant tout !
Elle met au service de ceux qui le souhaitent, son savoir et sa pédagogie, grâce à ses travaux de recherches sur le mouvement du corps. Virginie ne détient en aucune manière de vérités suprêmes ou de quelconques recettes magiques ou miraculeuses. La merveille c’est vous, la clef… c’est votre travail régulier.
* Concernant des domaines pathologiques, merci de consulter en médecine, et confiez votre intérêt pour l’art corporel afin de bénéficier d’une orientation optimale.
* n’utilise aucune terminologie médicale. Par conséquent, pour les personnes souffrant d’un symptôme, cette activiténe se substituera pas à un diagnostic, ne remplacera pas une prescription ou un traitement médical.
